คำแนะนำ ในการปฏิบัติสำหรับประชาชนทั่วไป กรณีหมอกควัน

เนื่องจากขณะนี้สถานการณ์หมอกควันมีค่าเกินกว่ามาตรฐานอยู่ในระดับที่มีผลต่อสุขภาพ     จึงขอแนะนำให้ประชาชนทั่วไป ที่ไม่ใช่กลุ่มเสี่ยงปฏิบัติตัวดังนี้

       -     แนะนำให้ปิดประตูหน้าต่างไม่ให้ควันไฟหรือหมอกควันเข้าในอาคาร

      -     หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมนอกอาคารเป็นเวลานาน

-          งดกิจกรรมและออกกำลังกายภายนอกบ้าน เช่น การเดินเล่น เต้นแอโรบิก ปั่นจักรยาน

-          งดการเผาทุกประเภท

-          ควรใส่แว่นกันลมขณะขับขี่มอเตอร์ไซด์

-          ควรเปิดไฟรถขณะขับขี่

-          ไม่รองรับน้ำฝนไปใช้

-          หากออกนอกอาคาร ควรใช้หน้ากากป้องกันฝุ่นละออง

-          กรณีไม่มีหน้ากากอนามัยแนะนำให้ใช้ผ้าโปร่งบางแล้วรองด้วยกระดาษทิชชู ๒ ชั้น ปิดปาก ปิดจมูก ป้องกันฝุ่นละอองหมอกควัน

-          หากมีอาการผิดปกติให้ปรึกษาแพทย์  

-          และหากสถานการณ์รุนแรงมากขึ้น คือค่าฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า 10 ไมครอน (PM1o) มากกว่า 420 ไมโครกรัม/ลบ.ม. ควรอยู่ในห้องที่มีคุณภาพอากาศปกติ (ห้องที่มีเครื่องกรองอากาศ/           ห้องปรับอากาศ)

สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 12 สงขลา